Z wielką radością informujemy, że zakończyliśmy cykl niezwykle pouczających i inspirujących warszatów w ramach projektu „Utworzenie LOWE w gminie Ułęż”.
Przez ostatnie tygodnie mieszkańcy Naszej Gminy – zarówno osoby dorosłe, jak i nasi wspaniali Seniorzy – mieli okazję wziąć udział w praktyczno – teoretycznych zajęciach kulinarno – dietetycznych.
Był to czas pełen wiedzy o zdrowym odżywianiu, odkrywania nowych smaków i wspólnego gotowania, które udowodniło, że zdrowa dieta może być prosta, a zarazem pyszna!
Czego się nauczyliśmy?
Uczestnicy nabyli praktyczne umiejętności, dowiedzieli się, jak komponować zbilansowane posiłki i jak małymi krokami wprowadzać pozytywne zmiany do codziennej diet.
Nauczyli się, między innym:
- Praktycznego gotowania szybkich, zdrowych i co najważniejsze, niedrogich potraw;
- Ograniczania cukru, soli i tłuszczu w codziennym gotowaniu, bez utraty smaku;
- Komponowania zbilansowanych posiłków dostosowanych do indywidualnych potrzeb, w tym diety seniora;
- Czytania etykiet produktów spożywczych i dokonywania świadomych wyborów zakupowych;
- Wprowadzania małych, pozytywnych zmian w diecie, które maja duży wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Kochani, dziękujemy Wam za tak liczne przybycie, zaangażowanie i fantastyczną atmosferę, jaką stworzyliście podczas każdego spotkania!
Serdeczne podziękowania składamy naszemu ekspertowi Panu Michałowi Majkowi z firmy BIOrself, za profesjonalne poprowadzenie wszystkich zajęć.
Dzięki Pana wiedzy, pasji i miłości do gotowania, zdrowe odżywianie stało się dla nas wszystkich o wiele bliższe i bardziej zrozumiałe.
Cieszymy się, że projekt przyczynił się do podniesienia świadomości zdrowotnej w naszej gminie. Mamy nadzieję, że wiedza i przepisy zdobyte na warsztatach zostaną z Wami na długo!
Zapraszamy do obejrzenia krótkiej fotorelacji z zajęć.
Zobaczcie uśmiechnięte twarze, kolorowe potrawy i fantastyczną atmosferę, która towarzyszyła uczestnikom przez cały okres trwania warsztatów!
Dziękujemy Wszystkim Uczestnikom za Waszą obecność i zaangażowanie!
Życzymy samych zdrowych i smacznych dni!
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
